Тренировка реактивной способности мозга включает в себя тренировку внимания, тренировку логики мышления, тренировку нервной возбудимости и другие методы.
Реактивная способность в основном связана с тем, сконцентрировано ли внимание или нет, совершенны ли мыслительные и логические способности или нет, умеренна ли возбудимость нервной системы или нет.
1. тренировка внимания: использование для тренировки предметов или игр, которые интересны обучаемому, постепенное увеличение сложности, времени и внешнего вмешательства в тренировку, и повышение способности реагировать путем улучшения внимания.
2. тренировка логики мышления: с помощью судоку, кубика Рубика и других игр или реквизита мы можем тренировать строгость логики мышления, повышать способность решать проблемы и скорость, а также способствовать улучшению способности мозга к реакции.
3. тренировка неврологической возбудимости: наиболее распространенный способ — это быстро развивающиеся групповые или многопользовательские виды спорта, такие как настольный теннис и бадминтон, чтобы тренирующийся мог поддерживать высокую и соответствующую неврологическую возбудимость, ускорять скорость реакции и улучшать способность к реакции.
Кроме того, изменение образа жизни и аэробные упражнения также могут помочь улучшить способность мозга к реакции. Рекомендуется под руководством специалистов, в соответствии с собственными специфическими условиями, выполнять научные упражнения для улучшения способности мозга к реакции.