В настоящее время близорукость у детей и подростков представляет собой серьезную ситуацию старения, прогрессирования и генерализации. Профилактика и борьба с близорукостью выведены на государственный уровень, так как же эффективно проводить профилактику и борьбу с близорукостью? Необходимо приподнять завесу, чтобы найти глубинные причины. Размышления о сравнении Для того чтобы лучше понять, в какой серьезной ситуации находится миопия детей и подростков в настоящее время, можно провести сравнение с ситуацией с миопией двадцать лет назад: раньше рассматривался класс в пределах нескольких близоруких, а теперь — класс в пределах нескольких немиопических; раньше больше, чем в период миопии старшеклассников, а теперь уровень близорукости среди учащихся начальной школы достигает 46,21%; раньше число близоруких с момента наступления зрелого возраста почти не увеличивалось, а теперь 80% близорукости является результатом роста близорукости. В прошлом большинство пациентов с близорукостью были лучшими учениками, но сейчас близорукость связана не только с учебой; В прошлом для освещения использовались парафиновые лампы и желтые лампочки, а сейчас мы используем лампы накаливания с гораздо лучшими условиями яркости; Поиск ответов через сравнение Приведенное выше сравнение только иллюстрирует изменения в состоянии близорукости до и после двух десятилетий, а глубинные причины различий между состоянием близорукости в настоящем и прошлом очень разные. Приведенное выше сравнение иллюстрирует лишь изменения миопии до и после двадцати лет. Ответ нужно искать в сравнении с тем, что было двадцать лет назад: раньше дети играли дома после школы, а сейчас большинство из них играют дома; раньше дети играли в группах, а сейчас играют в одиночку; раньше дети играли в дальние виды отдыха для глаз, такие как игра в четыре угла, метание мешков с песком, прыжки со стеклянными шариками, игра в шаттл и прыжки с лентой, а сейчас они играют в дальние виды отдыха для глаз, такие как мобильные телефоны, компьютеры и видеоигры; раньше был более популярен спортивный отдых, а сейчас они играют в мобильные телефоны, компьютеры и видеоигры; в прошлом дети чаще играли в спортивный отдых. Раньше дети одного возраста в деревне были более знакомы друг с другом и любили играть вместе, а сейчас они живут в домах и не знают соседей, поэтому развлекаются сами; самое главное, что привлекательность развлечений дома гораздо выше, чем привлекательность развлечений на улице, поэтому они не хотят выходить на улицу, чтобы поиграть. Кроме того, многие родители не имеют представления об уходе за глазами и методах лечения зрения, дети, безусловно, раньше и быстрее становятся близорукими. Конечно, есть и много других причин: например, в те времена не было детских садов, и дети начинали учиться только в 6-7 лет; в те времена не было такого количества домашних заданий, как сейчас, не было такого количества репетиторов и специальных занятий, как сейчас; в те времена пища и окружающая среда были намного экологичнее, чем сейчас; однако сегодня мы не в состоянии изменить эти вещи, и единственное, что мы можем сделать, — это изменить привычки детей в отношении ухода за глазами и способа отдыха. Профилактика близорукости и борьба с ней начинается с изменения образа отдыха детей Приведя множество сравнений, я считаю, что самое важное — это начать с изменения образа отдыха детей и вернуть здоровый образ отдыха в прошлом. Мы, родители, только обвиняем своих детей в том, что они целыми днями играют в мобильные телефоны и смотрят телевизор, но никогда не ищем и не думаем о здоровых способах развлечения для своих детей. При большой нагрузке и длительном зрительном контакте в сочетании с тесным зрительным контактом во время отдыха близорукость, безусловно, будет развиваться раньше и быстрее. Что касается наиболее здоровых форм отдыха, то я дам рекомендации в своем публичном номере WeChat, чтобы мы могли выяснить, что полезно для здоровья глаз в соответствии с этими принципами, а затем продвигать их, чтобы каждый родитель знал об этом.