Если вы не чувствуете голода на ранних сроках беременности, то это, как правило, связано с реакцией на беременность. После беременности уровень ХГЧ в крови повышается, что проявляется тошнотой, рвотой, вздутием живота или потерей аппетита и т.д., что неизбежно связано с физическим состоянием человека и секрецией гормонов в организме. На ранних стадиях беременности, если нет явной рвоты, как правило, не нужно чрезмерно нервничать, старайтесь питаться легкой пищей, употребляйте умеренное количество свежих фруктов и овощей, это способствует смягчению реакции на беременность, может повысить аппетит. Можно также умеренно пить йогурт, йогурт содержит пробиотики, которые помогают пищеварению, регулируют работу селезенки и желудка, способствуют аппетиту, обратите внимание на то, чтобы не есть слишком жирную пищу, которая вредна для пищеварения.