Незначительное уплощение соска, если общее удлинение молочной железы более идеально, можно не принимать мер, и не повлияет на будущее грудное вскармливание. Если вы все же хотите улучшить ситуацию, то во время принятия душа можно массировать и разминать сосок обеими руками, затем осторожно растягивать пальцами кончик соска наружу, после чего придерживаться двухминутного режима, повторяя его несколько раз, а при длительном соблюдении режима можно добиться лучших результатов. Если ситуация с плоскими сосками относительно серьезная, а растяжение молочных желез не очень хорошее, рекомендуется использовать простой корректор сосков для растяжения сосковой области. Время растягивания не должно превышать трех-пяти минут каждый раз и может выполняться несколько раз в день. Но обращайте внимание на силу и скорость, не пытайтесь просто быстро и не наносите локальных повреждений соску. Если сосок уже не просто плоский, а достиг уровня инверсии, а шейка молочной железы короткая, рекомендуется проводить коррекцию и восстановление под руководством врача.