Каждый праздничный сезон наполнен вкусной едой, такой как цзунцзы на Фестивале драконьих лодок и лунные пирожные на Празднике середины осени, но могут ли диабетики есть все это? На самом деле, не существует абсолютного продукта, который нельзя есть при диабете, все зависит от того, как вы питаетесь. Существуют соленые и сладкие рисовые клецки, и мы определенно рекомендуем есть соленые рисовые клецки. Лунные лепешки также бывают разных вкусов, и мы рекомендуем есть их поменьше. Лучше всего есть их вместе с простым молоком или соевым молоком утром и не есть никакой другой пищи после завтрака, т.е. ни пельмени, ни лунные лепешки не следует есть в качестве дополнительного приема пищи или закуски после основного приема пищи. Если ваш контроль уровня глюкозы в крови нестабилен, а уровень глюкозы быстрой крови утром превышает 8 ммоль/л, рекомендуется по возможности отказаться от таких блюд. Безопаснее есть их, когда уровень сахара в крови ниже 6 ммоль/л. Если вы опасаетесь, что после их употребления сахар в крови поднимется слишком высоко, вы можете выйти на улицу и позаниматься спортом в течение получаса или часа после употребления пельменей или лунных пирожных. Если уровень сахара в крови выше 10 ммоль/л, в следующий раз можно съесть только половину лунного пирожного, и продолжать это делать, если после еды уровень сахара в крови ниже 10 ммоль/л. Однако в праздничный сезон следует есть не каждый день, а не более двух-трех раз. Это связано с тем, что все люди по-разному усваивают и переваривают пищу, а функции поджелудочной железы у каждого человека с диабетом разные. Поэтому каждый диабетик должен выяснить свои собственные правила, чтобы знать, что ему можно есть, а что нельзя, и сколько он может съесть за один прием пищи. Это лучший способ держать под контролем уровень сахара в крови.