Причина облегчения боли в пояснице после активности может быть связана с долговременной позой, напряжением и скованностью мышц поясницы, что приводит к спазму мышц, накоплению воспалительных веществ после длительного периода бездействия, плохой циркуляции крови, после активности способствует циркуляции крови и помогает уменьшить спазм мышц, а растяжение мышц может быть расслаблено после активности, что ускоряет кровоток и улучшает циркуляцию крови, убирает накопленные воспалительные вещества и уменьшает скованность. Это может привести к уменьшению боли в спине. Однако воспаление поясничных мышц — это относительно легкое состояние, и при слишком большой активности, напряжении или холоде боль, наоборот, снова усилится. Некоторые боли в пояснице облегчение после деятельности не связано с напряжением мышц, но просто деятельность, чтобы отвлечь местную боль, внимание, может быть мочевых камней, воспаление и т.д., после деятельности камень положение изменить, так что карта давление, чтобы уменьшить, тем самым уменьшая боль, позже, если боль снова, но также необходимо пойти в больницу, чтобы проверить ясно, прежде чем лечение лучше.