Симптомы плохой менструации могут включать в себя уменьшение менструального потока, потемнение менструальной крови и даже некоторые симптомы, такие как спазмы и боли в животе. Большинство из них вызваны застоем ци и застоем крови из-за употребления холодной пищи до и после менструации или из-за того, что вы рассердились до и после менструации. Если это происходит во время менструации, следует обратить внимание на поддержание тепла и избегать переохлаждения. Можно пить горячую воду с коричневым сахаром и имбирем или использовать пакет с горячей водой для наложения небольшого компресса, все это может способствовать своевременному выделению менструальной крови и облегчить дискомфорт от плохого выделения менструальной крови и других симптомов. Кроме того, можно принимать пероральные препараты для активизации кровообращения и устранения застоя крови, например, гранулы Yimoucao или ароматические таблетки «Семь», все они могут способствовать своевременному выделению менструальной крови. До и после менструации женщинам следует сохранять хорошее настроение и не есть холодную, острую или стимулирующую пищу.