Если вы уверены, что боль вызвана холодом в икрах, то сначала пройдите курс лечения фасциита, а также используйте согревающие травы для принятия лечебных ванн: заваривайте листья полыни, сафлора и других трав в воде более получаса, затем добавьте горячую воду и подождите, пока температура воды не станет подходящей. После каждой ванны можно проводить легкий массаж стоп и ног, используя разминание, прокатывание, надавливание или похлопывание болезненных участков и лодыжек, чтобы из-за холодной стимуляции икроножных мышц ослабить миофасциальное напряжение и снять спайки, можно сочетать с кровоостанавливающими препаратами как пероральными, так и местными, если эффект неудовлетворительный, можно использовать местную терапию закрытия.