Если во время менструации болит низ живота, можно использовать следующие способы снятия боли: во-первых, можно заварить коричневый сахар и имбирную воду, а затем выпить ее в горячем виде, что поможет избавиться от холода и согреть матку, сделать менструальный кровоток более плавным и эффективно снять боль в животе во время менструации. Во-вторых, на нижнюю часть живота можно наклеить пластырь «Цветочный сезон» или «Теплый маточный пластырь», которые также могут уменьшить болевые ощущения. В-третьих, для облегчения болей в нижней части живота можно смочить ноги в горячей воде. В-четвертых, если ни один из вышеперечисленных методов не помогает, можно принять перорально капсулы пустырника или капсулы от дисменореи Tianqi, которые эффективно снимают боль в нижней части живота. Во время менструации не употребляйте холодную пищу, которая может усилить менструальные спазмы, и уделяйте внимание поддержанию тепла.