Женщины с тяжелым дефицитом селезенки могут выбрать некоторые щадящие упражнения, такие как тайцзи, ходьба и т.д., но при тяжелом дефиците селезенки рекомендуется использовать упражнения в качестве дополнения, одновременно принимая лекарства, чтобы помочь регулировать и лечить состояние.
У людей с дефицитом селезенки часто появляется усталость, недостаток энергии, потеря аппетита и другие проявления, поэтому можно выбрать тайцзи, ходьбу и другие мягкие и не напряженные упражнения, которые помогут укрепить организм, помочь селезенке и здоровому транспорту. Однако некоторых напряженных упражнений, таких как футбол и бег на длинные дистанции, следует избегать. Чрезмерные или напряженные упражнения могут истощить ци селезенки и усугубить состояние.
Для женщин с тяжелой недостаточностью селезенки одни только упражнения могут оказаться неэффективными, поэтому рекомендуется одновременно принимать лекарственные препараты, помогающие регулировать лечение, например тонизирующие китайские таблетки ци, таблетки для селезенки гуй, женьшень линг бай цзю сань и другие препараты. А в период приема лекарств и физических упражнений следует также обратить внимание на диету, чтобы она была легкой и легкоусвояемой, три приема пищи через равные промежутки времени, регулярное питание, избегать переедания, избегать острой и стимулирующей пищи.
Все вышеперечисленные препараты следует принимать под руководством врача, избегайте самолечения. Женщинам с тяжелой недостаточностью селезенки рекомендуется обращаться в обычные больницы для диагностики и лечения у профессиональных врачей.