Для снижения веса лучше не есть сиу-май, сиу-май имеет высокую калорийность. Во-первых, основным ингредиентом корочки жареной пшеницы является клейкая рисовая мука, клейкая рисовая мука содержит больше крахмала, если съесть слишком много жареной пшеницы, это легко приведет к накоплению крахмала в организме, накопление крахмала после ряда процессов окисления, становится частью калорий организма, что приводит к постепенному накоплению калорий в организме, в результате чего появляются симптомы ожирения организма. Во-вторых, большинство начинок в сиу-май являются высококалорийными и высокожировыми ингредиентами, потребление сиу-май может легко привести к накоплению жира и калорий в организме, а также к возникновению феномена ожирения. Кроме того, у некоторых людей с плохим желудком и кишечником, при употреблении, легко вызвать симптомы несварения желудка, в результате чего пища накапливается в организме, что приводит к увеличению веса, для человеческого организма похудению не способствует, поэтому не рекомендуется употреблять во время похудения сиу-май. Желающие похудеть могут есть продукты, содержащие грубую клетчатку, пить больше воды, следить за работой кишечника.