Опухшие ноги можно размачивать, и размачивание в это время может значительно способствовать уменьшению отека, но в процессе размачивания ног необходимо обратить внимание на следующие вопросы: 1. Если отек появился недавно, например, в результате травмы, необходимо размачивать ноги в холодной воде. В этот момент отек в основном вызван внутренним кровотечением или возникновением стерильного воспаления, поэтому холодные компрессы следует использовать как можно скорее, чтобы облегчить состояние, в этот момент, если принять горячие компрессы, это может привести к увеличению отека. Пациентам рекомендуется найти более глубокое ведро, попросить наполнить его водой так, чтобы уровень жидкости проходил по икрам, наполнить его прохладной водой или добавить лед по необходимости и замочить ноги на 10-20 минут. 2. Если отек стопы или икры старый или рецидивирующий, необходимо замочить ноги в горячей воде. При этом желательно найти более глубокое ведро, чтобы поверхность жидкости находилась над икрой, и лучше всего добавить китайские травы, такие как полынь или шафран, во время замачивания ног в горячей воде. 3. После замачивания ног пациенту рекомендуется использовать подушку для амортизации стопы во время сна, чтобы помочь уменьшить воспаление и отек.