Рак легких можно предотвратить и контролировать. Исследования показали, что в последние годы в западных странах уровень заболеваемости и смертности от рака легких значительно снизился благодаря борьбе с табаком и защите окружающей среды. Профилактику рака легких можно разделить на три уровня профилактики. 1. Первичная профилактика: (1) Запрет и контроль курения Большое количество исследований доказало, что курение является основным фактором, вызывающим рак легких. Исследования доказывают, что отказ от курения может значительно снизить заболеваемость раком легких, и чем раньше вы бросите курить, тем более очевидным будет снижение заболеваемости раком легких. Поэтому отказ от курения является наиболее эффективным способом профилактики рака легких. Курение должно быть немедленно запрещено для тех, кто курит. В стране должны быть приняты жесткие законы и распространена информация о том, что табак содержит канцерогенные вещества, вызывающие рак легких, чтобы уменьшить вред пассивного курения. (2) Защита окружающей среды Атмосферное загрязнение является важным фактором, вызывающим рак легких, среди которых в основном присутствуют 3,4-думб пирен, диоксид серы, оксид азота и угарный газ. Доза воздействия атмосферного загрязнения, индекс осаждения, индекс смога, бензопирен и т.д. положительно коррелируют с заболеваемостью раком легких, поэтому защита окружающей среды и снижение атмосферного загрязнения являются важными мерами по снижению заболеваемости раком легких. Меры следующие: a. Ограничить развитие городского автотранспорта, улучшить оборудование для сжигания топлива в автомобилях и уменьшить выброс токсичных газов. b. Исследовать безвредные источники энергии и постепенно заменить или устранить вредные источники энергии. c. Улучшить вентиляционное оборудование в помещениях, чтобы уменьшить количество вредных веществ в маленькой среде. (3) Профилактика профессиональных факторов Воздействие канцерогенов, таких как пыль и асбест, во многих профессиях может увеличить заболеваемость раком легких. a. Рабочие, работающие в загрязненной пылью среде, должны носить маски или другие защитные маски, чтобы уменьшить вдыхание вредных веществ. b. Улучшить вентиляцию рабочего места, чтобы уменьшить концентрацию вредных веществ в воздухе. c. Преобразовать производство (4) Научная диета (4) Научная диета Диета должна быть богата питательными веществами, витамином A и D. Свежие овощи и фрукты должны употребляться чаще, что оказывает определенное влияние на профилактику рака легких. 2.Вторичная профилактика: Она относится к скринингу и ранней диагностике рака легких для достижения ранней диагностики и лечения рака легких. Обследование легких должно проводиться регулярно для курильщиков с большим стажем, особенно для курильщиков высокого риска старше 45 лет, а также пациентов, страдающих хроническим бронхитом, эмфиземой, туберкулезом и т.д. Рекомендуется низкодозная компьютерная томография грудной клетки, чтобы помочь обнаружить ранние очаги рака легких. Также возможно проведение эксфолиативного цитологического исследования мокроты. 3. Третичная профилактика: для реабилитационной профилактики. После того как пациенты с раком легких достигли полной или частичной ремиссии после хирургической резекции, радиотерапии или противоракового лечения китайской и западной медициной, необходимо уделить внимание восстановлению. Основными задачами являются: (1) полностью запретить курение; (2) выполнять упражнения цигун, особенно те, которые усиливают дыхательную функцию, чтобы улучшить работу легких; (3) обратить внимание на свежий воздух в окружающей среде и чаще бывать на природе для упражнений или занятий. (4) Ешьте меньше стимулирующих продуктов и больше продуктов, богатых витамином А и D и т.д. 5. Поддерживайте хорошее настроение. Если вы находитесь в состоянии частичной ремиссии, вам следует проводить необходимое китайское и западное медицинское лечение под пристальным наблюдением врача, чтобы стремиться к длительной ремиссии.