Большинство людей питаются три раза в день, причем каждый прием пищи зависит от аппетита и уровня голода. Однако по разным причинам доля людей, потребляющих высококалорийную пищу, увеличилась, а количество потребляемой пищи не контролируется. Многие офисные работники также совмещают три приема пищи с двумя, что является очень нездоровым питанием, и их организм постепенно начинает набирать вес. Когда они начинают понимать, что им нужно похудеть, многие начинают другую нездоровую диету — едят мало или вообще не едят каждый день, употребляя только некоторые овощи и фрукты и другие низкокалорийные продукты, и результатом этого является либо то, что они не могут переносить голод и упорно не хотят худеть, либо то, что они немного худеют, а потом отскакивают назад, что заканчивается неудачей. В отличие от нашей обычной практики, метаболическая хирургия для снижения веса использует другой подход к контролю за питанием. Помимо уменьшения количества потребляемой пищи, после операции медицинские менеджеры посоветуют вам питаться реже и чаще, с дополнительными приемами пищи или небольшими перекусами между приемами пищи. Это также помогает снизить нагрузку на пищеварительную систему и способствует защите кишечника. Многие люди имеют привычку перекусывать, на самом деле мы можем заменить перекусы некоторыми продуктами, которые являются более плодотворными, и есть немного перед едой, это может помочь нам уменьшить чувство голода, так что мы можем есть меньше, когда мы едим, и контроль диеты, естественно, станет легче, как если бы мы сделали метаболическую операцию по снижению веса.