Необходимым условием для расчета овуляции по времени менструации является относительно регулярный менструальный цикл. Если менструальный цикл регулярный и постоянный, около 28-30 дней, овуляция происходит примерно на 14-16-й день менструального цикла, то есть за 14 дней до следующей менструации. Овуляция — это не день, а период времени, включающий день овуляции. 29-я менструация наступает примерно 13 числа следующего месяца, если менструальный цикл составляет 28 дней, или примерно 15 числа следующего месяца, если менструальный цикл составляет 30 дней, а овуляция происходит между 10 и 19 числами следующего месяца. Однако менструальный цикл женщины не постоянен. В повседневной жизни различные факторы, такие как нерегулярное питание, стрессовая жизнь, эмоциональные перепады, изменения в окружающей среде, стимуляция алкоголем и табаком, могут вызвать изменения в менструальном цикле женщины, что приведет к изменению сроков овуляции, ее задержке или отсрочке.