Количество дней, в течение которых может длиться 2-часовой период отдыха, зависит от физического состояния пациента: у людей с хорошим здоровьем он может длиться более 20 дней, а у людей со слабым здоровьем — всего 2-3 дня. Сон необходим для того, чтобы организм получал достаточный отдых для всех систем, и обычному взрослому человеку требуется 7-8 часов сна в сутки, чтобы нормально работать и учиться. Если пациент находится в состоянии хронического недосыпания, системы организма перегружаются, что приводит к дисфункциям и хроническому состоянию нездоровья. Пациенты в хорошем физическом состоянии могут продержаться более 20 дней на 2 часах сна в сутки, но это также может привести к повреждению организма, и некоторые пациенты могут продержаться всего 2-3 дня. Одним словом, хроническое недосыпание является одним из факторов, влияющих на различные хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, а в тяжелых случаях — вирусный миокардит и внезапная смерть.