Холод тела в основном вызван нездоровым питанием, длительным пребыванием во влажной среде, недостатком ян селезенки и почек и т. д. Его можно устранить, скорректировав питание, улучшив окружающую среду и приняв лекарства.
1. нездоровое питание: если холод в теле вызван нездоровым питанием, его можно снять, скорректировав рацион. Например, избегайте употребления жирной, сладкой, жирной, холодной и другой пищи или напитков, ешьте умеренно баранину, говядину, чеснок, красную фасоль, ячмень и другие ингредиенты, пейте больше воды, чтобы способствовать выведению холода из организма.
2. жизнь во влажной среде: если холод в теле вызван жизнью во влажной среде, вы можете улучшить окружающую среду. Избегайте жизни в холодном, сыром и промозглом помещении, уделяйте больше внимания вентиляции, не носите влажную одежду и каждый вечер перед сном смачивайте ноги горячей водой.
3. дефицит селезенки и почечного ян: если холод тела вызван дефицитом селезенки и почечного ян, вы можете последовать совету врача и выбрать таблетки Пянцзы Личжун, Гуй Цзы Ди Хуан, Женьшень Линг Байцзюсань и другие традиционные китайские лекарства для тонизации почек и селезенки, согревания почек и укрепления ян, тонизации селезенки и улучшения ци, чтобы быть отрегулированным.
Если холод в теле не снимается вышеперечисленными методами, рекомендуется своевременно обратиться в больницу и не использовать лекарства вслепую.