У многих людей, испытывающих ощущение большого живота после еды, живот большой потому, что они съели слишком много, и содержимое желудочно-кишечного тракта увеличилось, вызывая растяжение и наполнение желудка. Некоторые люди могут иметь худощавое телосложение с симптомами опущения желудка, поэтому у них может возникать необычно большой маленький живот. Таким пациентам следует обратить внимание на контроль своего питания и не есть слишком много за один раз, иначе это легко увеличит нагрузку на желудочно-кишечный тракт, а в серьезных случаях они могут также страдать от растяжения желудка или боли в желудке. Также следует позаботиться о том, чтобы после еды делать более умеренные физические упражнения, например, ходить пешком или делать массаж живота. Не ешьте слишком много жирной пищи или пищи, которая легко выделяет газ, например, соевые продукты, молочные продукты и т.д. Лучше всего есть меньше или не есть.