«Шаг, чтобы устранить опухшие ноги» это утверждение слишком абсолютное, следует четко понимать причину опухших ног после целенаправленного лечения, опухшие ноги часто встречаются в нижних конечностях венозный рефлюкс нарушения, гипопротеинемия, заболевания почек и другие причины. 1. нарушение венозного рефлюкса нижних конечностей: при длительном стоянии, ходьбе с отягощениями легко вызвать опухание нижних конечностей, особенно стоп, ощущение болезненности и отека ног; нарушения свертываемости крови, тромбоз вен нижних конечностей приведет к отеку ног, может возникнуть серьезный шок тромбоэмболии легочной артерии, необходимо антикоагулянтное лечение. 2. гипопротеинемия: обычно встречается у недоедающих людей и пациентов с заболеваниями печени, что может вызвать снижение коллоидно-осмотического давления в организме, приводящее к отекам. 3. заболевания почек: заболевания почек могут быть обусловлены снижением скорости гломерулярной фильтрации, в результате чего в организме затрудняется обмен воды, задержка натрия и, как следствие, явление отеков нижних конечностей, необходимость активного приема препаратов для защиты функции почек. Пациентам с отеками ног рекомендуется не относиться к этому легкомысленно и своевременно обращаться к врачу за лечением, чтобы не затягивать свое состояние, прислушиваясь к слухам.