Не существует никаких приемов, позволяющих быстро вылечить простуду без лекарств. Простудные заболевания являются самоограничивающимися и обычно проходят сами собой примерно за неделю. Простудные заболевания обычно вызываются вирусными инфекциями, такими как риновирус, аденовирус, вирус гриппа и т.д. Это самоограничивающиеся заболевания, и пациенты обычно выздоравливают примерно за неделю; для эффективного облегчения состояния необходимо пить много воды, уделять внимание отдыху и питаться легкой и легкоусвояемой пищей. Те, у кого диагностирован грипп, могут быть пролечены на ранней стадии с помощью противовирусной терапии осельтамивиром. При необходимости может проводиться симптоматическое лечение, включающее применение препаратов, снимающих заложенность носа, жаропонижающих и обезболивающих средств, в первую очередь эфедрина, а во вторую — ацетаминофена и ибупрофена. Лекарства должны применяться под руководством врача, и их нельзя использовать вслепую. Если симптомы простуды сохраняются или даже усиливаются, рекомендуется незамедлительное обращение к врачу.