Периодическая бессонница является нормальным явлением, здоровые нормальные люди также периодически страдают бессонницей, в большинстве случаев кратковременной бессонницей, и внешние изменения окружающей среды имеют прямую связь, например, пациенты путешествуют, чтобы изменить условия сна или стрессовые события, которые приводят к легкой тревоге, стрессу, например, на следующий день экзамен или интервью, есть важные рабочие встречи и т.д., пациент из-за получения и потери сердце слишком тяжело, в результате чего стресс, стресс, легко бессонница. При бессоннице, после устранения внешних факторов, состояние сна пациента может быть восстановлено до нормального. Если бессонница сохраняется длительное время, особенно более трех месяцев подряд, необходимо обратиться к неврологу или психиатру для исключения других органических заболеваний, которые могут вызывать бессонницу, а затем следовать методам лечения первичной бессонницы.