Насколько 40 минут бега трусцой снижают уровень сахара в крови

Бег трусцой в течение 40 минут способствует снижению уровня сахара в крови, но насколько он может быть снижен, необходимо анализировать с учетом состояния человека, а также степени энергопотребления организма, а точных данных в клинике нет. Бег трусцой является разновидностью аэробных упражнений, в процессе занятий может расходоваться тепло тела, обычно это может помочь снизить уровень сахара в крови, но насколько конкретно можно снизить, не может быть единым. Потому что тяжесть состояния каждого человека разная, и потребление тела разное, поэтому эффект от снижения сахара в крови тоже разный. Однако одного бега трусцой недостаточно в процессе снижения сахара в крови, его также необходимо сочетать с контролем диеты, пероральными гипогликемическими препаратами для контроля состояния, такими как метформин, глипизид, акарбоза и т.д., а некоторым пациентам также необходимо вводить инсулин. Рекомендуется, чтобы пациенты с диабетом руководствовались рекомендациями своих врачей по диете и лечению.