Во время менструации можно пить имбирную воду с коричневым сахаром. Имбирная вода с коричневым сахаром изготавливается из имбиря и коричневого сахара в качестве основных ингредиентов, сок имбиря обладает эффектом согревания менструации и рассеивания холода. Умеренное питье имбирной воды с коричневым сахаром во время менструации может облегчить менструальную боль, вызванную холодной стимуляцией, низкий менструальный поток, темные менструации и сгущение менструальной крови. Коричневый сахар содержит определенное количество железа, аминокислот и других питательных веществ, которые обладают определенным тонизирующим кровь действием и эффективны для профилактики и облегчения железодефицитной анемии, вызванной хронической потерей крови во время менструации. Имбирный коричневый сахар богат углеводами и содержит минеральные питательные вещества, такие как кальций, цинк и медь, а также витамины и биоактивные вещества, которые эффективны для облегчения симптомов менструальной усталости и слабости.