Угнетение ци в печени можно регулировать с помощью бега трусцой, тайцзи, ба дуань цзинь и других упражнений.
Застой ци в печени в основном связан с нарушением выделительной функции печени, что приводит к застою ци, который в основном проявляется в виде эмоциональных расстройств, покраснения глаз и сухости во рту, растяжения и боли в животе и ребрах, дискомфорта в селезенке и желудке, а также эмоциональных аномалий.
Благодаря бегу трусцой, игре в тайцзицюань, восьмерке парчи и другим методам упражнений, соответствующим физическим нагрузкам, можно регулировать ци всего организма, поддерживать комфортное настроение, повышать роль физической подготовки, чтобы достичь эффекта детоксикации печени. При выполнении упражнений следует обращать внимание на сочетание работы и отдыха, количество прилагаемых усилий, чтобы не перенапрягать ци и кровь, что приведет к неблагоприятным последствиям.
Пациентам с застоем ци в печени рекомендуется обращаться в обычные больницы для лечения под руководством профессиональных врачей.