Правильный массаж груди может сыграть для женщины роль средства снятия усталости, его правильные приемы массажа в основном следующие: 1. при массаже левой груди большим пальцем правой руки, указательным и средним пальцами в области живота, вдоль левой груди по ходу молочных протоков делать продольный массаж, каждый раз по 5-10 или около того. При массаже правой молочной железы такой же массаж выполняйте левой рукой. 2. женщины принимают ровное положение, правой рукой массируют корень ладони и ладонь левой молочной железы, в центре — область ареолы левой молочной железы, вокруг — вращательный массаж на 360 градусов. То же самое правой груди левой рукой чередуйте. 3. поместите руки под грудью и медленно поднимайте грудь вверх и в трех направлениях. Важно отметить, что массаж груди должен проводиться под руководством специалиста, а действия должны быть мягкими и медленными.