Сырость обычно вызвана окружающей средой, диетой, недостатком селезенки и другими причинами. Вы можете улучшить окружающую среду, скорректировать диету, применить методы китайской медицины и другие способы устранения сырости. Если функция организма по транспортировке и преобразованию воды и зерен снижается из-за дефицита селезенки, вода и влага перестают собираться, и тогда появляется сырость. Следуя указаниям врача, вы можете выбрать женьшень и пилюлю «Белое искусство», женьшень и пилюлю «Селезенка», женьшень и пилюлю «Гуй ли чжун» и другие патентованные китайские препараты для регуляции.
1. окружающая среда: в результате длительного пребывания в холодном и сыром месте или длительного купания в воде холод и сырость проникают в организм с поверхности тела, что в свою очередь вызывает сырость в организме, вам необходимо улучшить окружающую среду. Чтобы избежать пребывания в холодном и сыром месте, обратите внимание на открытые окна и вентиляцию, поддерживайте соответствующую температуру и влажность, а также уделяйте внимание теплу в зависимости от сезонных изменений.
2. диета: из-за слишком плотного и жирного питания, холода, переедания и так далее, в результате чего повреждаются селезенка и желудок, снижается способность транспортировать и преобразовывать воду и влагу, а затем в организме появляется влага, необходимо скорректировать диету. Можно съесть немного семян лотоса, батата, красной фасоли, ячменя и т. д., более легкую, менее острую и стимулирующую пищу.
Если ситуация с сыростью в организме не облегчается, рекомендуется обратиться к врачу.