При высоком кровяном давлении можно употреблять ашвагандху в умеренных количествах. Пациенты с высоким кровяным давлением обычно избегают употребления жирной и высокосоленой пищи в рационе, а также едят немного свежих фруктов и овощей в одно и то же время. Зелень ясеня относится к одному из видов овощей, соответствующее потребление может способствовать пищеварению, предотвращать запоры, поэтому больным гипертонией ее можно есть. Кроме того, больным гипертонией обычно необходимо обращать внимание на поддержание достаточного отдыха, избегать переутомления и эмоционального возбуждения, отказаться от курения и алкоголя, в случае если организм позволяет соответствующая физическая нагрузка. Одновременно также необходимо обратить внимание на то, чтобы по указанию врача принимать стандартные антигипертензивные препараты. Если вы почувствовали недомогание после употребления ашвагандхи, немедленно прекратите ее употребление и своевременно обратитесь к врачу, чтобы получить стандартную диагностику и лечение.