Псориаз ногтей пальцев рук (ног) является симптомом псориаза ногтей. Псориаз ногтевого матрикса проявляется в виде точечных углублений, гребней и борозд ногтевой пластины, при этом ноготь шелушится, гиперкератоз и кровоизлияния под ногтем. Чтобы предотвратить рецидив псориаза, следует обратить внимание на следующие моменты: 1. Сохраняйте оптимистичный настрой. По некоторым статистическим данным, псориаз у больных более чем на 75% сопровождается нетерпением, возбуждением, раздражительностью, плохим настроением. У многих пациентов болезнь развивается или обостряется из-за психического напряжения, в то время как некоторые больные излечиваются сами благодаря своему веселому настроению. Поэтому формирование уверенности в преодолении болезни и поддержание спокойного и умиротворенного состояния духа является хорошим средством для предотвращения рецидивов псориаза. 2. Соответствующий отдых и физические упражнения. Занимайтесь физическими упражнениями и укрепляйте свою сопротивляемость, например, упражнениями тайцзи и цигун-терапией. 3.Вырабатывайте хорошие пищевые привычки. Не употребляйте алкоголь, не курите, не ешьте острую и возбуждающую пищу, а также рыбные продукты, такие как баранина и морепродукты. 4.Очистить очаги поражения. Активно лечите инфицированные раны и воспаления, особенно абсцессы миндалин. Удаление часто воспаленных миндалин может облегчить лечение и профилактику псориаза. 5. Регулярно принимайте внутрь фолиевую кислоту, витамин А, витамин С, витамин В12 и другие препараты. 6.Принимайте соответствующие растительные препараты для охлаждения крови, устранения пятен и увлажнения кожи перед каждым хорошим сезоном, что может эффективно избежать или уменьшить рецидив псориаза. 7. пациенты, у которых псориаз развивается в холодное время года, должны часто принимать солнечные ванны.