Под схватками понимается сокращение мышечного слоя матки, которое можно облегчить, слушая спокойную музыку, прикладывая горячие компрессы, делая ингаляции или отдыхая. 1. музыка: беременные женщины могут слушать спокойную музыку, чтобы отвлечь внимание и расслабиться, так как боль, возникающая при схватках, оказывает определенное влияние на облегчение состояния. 2. Горячие компрессы: намочите полотенце теплой водой, температура воды не должна быть слишком горячей, и приложите горячие компрессы локально, чтобы облегчить боль во время схваток. 3. вдох: в начале схватки глубоко вдыхайте через нос и выдыхайте через рот, соблюдение хорошего ритма при каждой схватке играет хорошую роль в облегчении состояния. 4. отдых: для беременных женщин, которым предстоит рожать, отдых — это главное, поддерживайте хорошие физические силы, чтобы легче переносить боль, вызванную схватками. Во время родовых схваток активно сотрудничайте с врачом, обычно уделяйте внимание отдыху, чтобы поддерживать хорошие физические силы.