Методы стимулирования дефекации включают изменение рациона питания, корректировку образа жизни и медикаментозное лечение. 1. изменение рациона питания: пейте больше воды, чтобы избежать всасывания воды в кишечнике; ешьте больше продуктов с грубой клетчаткой, свежих овощей и фруктов, которые могут способствовать перистальтике кишечника и дефекации. 2. корректировка образа жизни: выработайте привычку к регулярной дефекации, в то же время упражнения для всего тела и массаж живота могут способствовать перистальтике кишечника, тем самым способствуя дефекации. 3. прием лекарств: в том числе слабительных, таких как Кесемол; осмотических слабительных, таких как лактулоза, дисперсии полиэтиленгликоля; а также клизмы для облегчения дефекации, если это необходимо. Все эти препараты противопоказаны людям с аллергией на них и должны приниматься в соответствии с рекомендациями врача. Если симптомы запора у пациента серьезные или продолжают не улучшаться, рекомендуется своевременно обратиться в обычную больницу для консультации с врачом, чтобы определить причину заболевания, под руководством врача провести целенаправленное лечение.