Взрослые обычно не становятся выше, потому что эпифизы к этому времени в основном закрываются, а единого способа вырасти выше не существует. Рост относится к росту длинных костей и зависит в основном от того, закрыты эпифизы или нет. Если эпифизы уже закрыты, то места для роста практически не остается, и кости могут развиваться только горизонтально. Как правило, у мужчин эпифизы закрываются в возрасте 21-22 лет, а у женщин — в возрасте 20 лет. Если все эпифизы закрываются, вырасти выше будет очень сложно, если только не провести остеотомию. Однако этот вид операции применим только к пациентам с дефектами костей или деформациями конечностей, обычные взрослые люди не могут воспользоваться этим способом увеличения роста, поэтому, став взрослым, в принципе очень сложно добиться цели стать выше обычными способами. Если вы хотите стать выше, то в период полового созревания вам придется упорно трудиться, чтобы способствовать изменению роста, корректируя свой образ жизни и привычки питания.