Подагра — это в основном артропатия, связанная с кристаллами, вызванная отложением мононатриевой ураты, что связано с нарушением пуринового обмена, снижением выделения мочевой кислоты и т.д. Следует обратить внимание на лечение, направленное на снижение мочевой кислоты, соответствующие физические упражнения и здоровое питание в повседневной жизни. 1. если есть подагрические камни, предыдущие приступы подагры и т.д. рекомендуется подойти к моменту лечения пониженной мочевой кислоты, но не рекомендуется использовать лечение пониженной мочевой кислотой при остром приступе подагры, следует пройти курс противовоспалительного и обезболивающего лечения в течение двух недель, а затем по своему усмотрению проводить лечение, если в процессе понижения мочевой кислоты при остром приступе подагры не нужно прекращать использование препаратов пониженной мочевой кислоты, можно одновременно проводить противовоспалительное и обезболивающее лечение. 2. низкоинтенсивные аэробные упражнения могут снизить заболеваемость подагрой, в то время как средне- и высокоинтенсивные упражнения могут увеличить заболеваемость подагрой; рекомендуется, чтобы пациенты занимались аэробными упражнениями, такими как бег трусцой, тайцзи и т.д., в острой фазе подагры должен быть в основном отдых. 3. диетические рекомендации: содержание пуринов должно быть ниже 200 мг в день. Избегайте употребления большого количества сахаросодержащих напитков и фруктов с высоким содержанием сахара, ешьте больше всего дынь, клубней, клубнеплодов и большинство листовых овощей. Животная пища должна состоять преимущественно из постного мяса, избегайте избытка соли и сахара. Больные подагрой должны контролировать употребление алкоголя и пить больше воды. Больным подагрой рекомендуется своевременно и оперативно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать задержек, а также консультироваться с врачами по конкретным вопросам.