Перелом стопы, услышав щелчок, как правило, не может быть самовосстановлением, потому что щелчок обычно означает, что лодыжка имеет другую степень повреждения. Такая ситуация требует своевременной медицинской помощи для уточнения травмы, если это только растяжение мягких тканей лодыжки, вы можете отдохнуть и восстановиться, местные непрямые холодные компрессы в течение 72 часов, и местные горячие компрессы после 72 часов, чтобы способствовать восстановлению; если это повреждение связок, вам нужно скобки или гипсовой фиксации, полное торможение и отдыха или хирургическое лечение; если это повреждение кости, такие как перелом или вывих, вам нужно хирургическое лечение, или скобки или гипсовой фиксации. В жизни следует придерживаться сбалансированной диеты, употреблять больше продуктов, содержащих кальций и витамины, таких как яйца, овощи и т. д. Избегайте употребления алкоголя, иначе это вызовет местное расширение сосудов и усугубит отек, что не способствует восстановлению мягких тканей. Перелом стопы, при котором слышен щелкающий звук, свидетельствует о своевременном обращении в больницу, очистке травмы, чтобы следовать указаниям врача по лечению, а не слепо ждать самоизлечения.