Растяжение связок шеи часто вызвано вредными привычками, травмой, шейным спондилезом и т.д. Его можно быстро восстановить с помощью общей терапии, например, торможения, физиотерапии, например, холодного компресса, медикаментозной терапии, например, ибупрофена, и терапии традиционной китайской медицины (ТКМ), например, массажа. 1. вредные жизненные привычки: в том числе плохая поза во время сна, перегрузка во время физических упражнений или труда, холод в шее и т. д. Помимо исправления жизненных привычек, мы также можем снизить нагрузку на шею и делать массаж для ускорения восстановления. 2. травма: в основном речь идет о растяжениях, сопровождающихся явной болью, покраснением и отеком. Лечение включает в себя общую терапию, физиотерапию, медикаментозную терапию и китайскую медицину. Общая терапия включает в себя торможение и ношение шейного корсета. Физиотерапия включает холодные компрессы (в течение 72 часов), магнитотерапию и т. д. Медикаментозная терапия подразделяется на пероральный ибупрофен и другие противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также обезболивающие пластыри и другие кровоостанавливающие и успокаивающие сухожилия лекарства, а традиционная китайская медицина основана на массаже, акупунктуре и моксибустии. 3. поражения шейного отдела позвоночника: такие как шейный спондилез, остеофиты и т.д., когда приступ проявляется в виде скручивания шеи до сухожилия, активность верхних конечностей ограничена, боль в плече и т.д., обычно рассматриваются торможение, растяжение и другие виды физической терапии и целекоксиб и другие виды лекарственной терапии для облегчения симптомов. Существует множество других вариантов перекрута шеи, и причину нельзя определить только по этому симптому. Если вы перекрутили сухожилие и испытываете боль в плече и шее, а также проблемы с подвижностью, рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской помощью и пройти лечение под руководством врача. Вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача и избегать самолечения.