Папайю можно есть во время похудения, но в меру. Папайя обладает определенной питательной ценностью, ее основным компонентом является вода, содержит определенное количество углеводов и белка, содержание жира низкое, в целом на 100 г папайи содержится около 92,2 г воды, 0,4 г белка, 0,1 г жира, 7 г углеводов, может обеспечить организм примерно 129 КДж энергии, при потере веса папайю можно есть умеренно. Потеря веса во время диеты должна стараться контролировать масло и соль, обращать внимание на контроль общего потребления калорий и соответствующие физические упражнения, но также на научное и рациональное сбалансированное питание, следует избегать предвзятых продуктов или диет, чтобы не оказывать негативного влияния на организм.