Пациенты с фиброзом легких должны сосредоточиться на щадящих физических упражнениях, таких как тайцзи, ходьба и другие аэробные упражнения, а также дыхательные упражнения и надувание воздушных шаров. 1. аэробные упражнения: пациенты с фиброзом легких должны провести достаточную подготовительную работу перед тренировкой, следовать принципу «медленно, а затем быстро», с помощью аэробных упражнений, таких как тай-чи, ходьба и другие виды спорта, одновременно укрепляя иммунную систему организма, чтобы повысить собственную емкость легких, с целью замедлить развитие фиброза. 2. дыхательная гимнастика, надувание воздушных шаров: с помощью дыхательной гимнастики, надувания воздушных шаров и т.д. можно вывести излишки газа из легких, улучшить функцию легких и замедлить развитие фиброза легких, при этом нужно постепенно подходить к практике, не быть слишком нетерпеливым, чтобы не потерять больше, чем приобрести. Необходимо определиться с конкретным режимом упражнений в соответствии с конкретным состоянием и детально следовать указаниям врача после обследования. Не следует слепо увеличивать интенсивность тренировок самостоятельно во избежание негативных последствий.