Болезненность с обеих сторон ягодиц после бега может быть вызвана интенсивными физическими нагрузками, мышцы бедра продолжают сильно сокращаться, что приводит к накоплению молочной кислоты и других отходов обмена веществ, вызванных пациентом, может быть улучшена с помощью отдыха и восстановления, местного массажа или приема лекарств для улучшения лечения.
1. отдых и восстановление: после бега пациенты могут полностью отдохнуть, и соответствующие упражнения на растяжку, с развитием времени организм метаболизм молочной кислоты и других отходов выводится из организма, симптомы болезненности и дискомфорта могут быть эффективно улучшены.
2. местный массаж: пациенты также могут быть больные части местного массажа, в содействии молочной кислоты и других отходов метаболизма поглощения и выведения, таким образом, облегчая болезненность ягодиц с обеих сторон ситуации.
3. прием лекарств: если дискомфорт не может быть улучшен с помощью отдыха и восстановления и массажа, он также может быть улучшен с помощью применения нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как целекоксиб и лоразепам натрия, для улучшения лечения.
Болезненность с обеих сторон ягодиц после бега обычно связана с накоплением молочной кислоты, вызванной асептической воспалительной реакцией, в основном с помощью отдыха для облегчения, но если консервативное восстановление не может быть эффективно облегчено, вы можете быть под руководством врача с помощью использования лекарств для лечения, и для достижения цели улучшения как можно скорее.