Массировать фасциит можно с помощью разминания ладонями и надавливания руками.
1. ладонное разминание: возьмите ладонь и помассируйте болезненные, спазмированные участки, обязательно нежно и многократно повторите процедуру.
2. массаж руки: используйте локтевую сторону предплечья для контакта с кожей пациента, массируйте болезненные, спазмированные участки.
3. массаж с надавливанием: при локальной боли или нарушении кровообращения необходимо сильно надавить на пораженный участок.
Лечение фасциита заключается не только в массаже, но и в использовании горячих компрессов для ускорения местного кровообращения, но при этом следует уделять внимание отдыху и теплу, а не напряженной деятельности. Диета должна быть направлена на подбор питательных веществ, нельзя употреблять стимулирующую пищу.