Глюкоза крови отражает уровень сахара в крови на момент измерения, и измерение глюкозы крови — одна из самых важных вещей, которую любители сахара должны делать почти каждый день. В зависимости от времени измерения, ее можно разделить на глюкозу крови натощак, глюкозу крови до еды, глюкозу крови после еды и глюкозу крови в 2-3 часа ночи. Измерение уровня глюкозы в крови может показаться мелочью, но здесь есть чему поучиться. 1. Глюкоза крови при голодании: 6~8 утра Очень важно измерять глюкозу крови при голодании в правильное время, вообще говоря, глюкоза крови, измеренная в 6~8 утра, является стандартной глюкозой крови при голодании. Дома ее обычно измеряют в 6~7 утра, в то время как больницы обычно открываются в 8 утра, плюс некоторые процедуры, и ее могут измерять в 9 утра. Даже если вы не едите утром, уровень глюкозы в крови не постоянен, а постепенно повышается. Глюкоза крови, измеренная в 9 утра, скорее всего, будет выше, чем измеренная в 7 утра, а глюкоза крови в 10 утра будет выше, чем измеренная в 8 утра, создавая иллюзию, что уровень глюкозы крови в больнице выше, чем дома. В этом случае глюкоза крови, измеренная дома, должна использоваться в качестве стандарта для контроля уровня глюкозы крови. Чтобы сравнить, точно ли измеряется глюкоза крови дома, ее нужно измерять в одно и то же время, или можно принести глюкометр в больницу и измерить глюкозу крови в больнице в одно и то же время, и если разница между двумя результатами велика, значит, глюкометр может быть неточным и нуждается в калибровке. 2. два часа после еды: от первого укуса пищи Глюкоза крови после еды относится к глюкозе крови через два часа после еды, считая два часа от первого укуса пищи, а не от конца еды. Глюкоза крови через два часа после еды обычно является самым высоким уровнем глюкозы крови, и измерение только глюкозы крови натощак или до еды может не полностью отражать контроль уровня глюкозы крови. Если у вас часто возникает паника перед едой, чувство голода и другие симптомы гипогликемии, вам следует обратить внимание на мониторинг глюкозы крови перед едой. 3. 2~3 утра: самая низкая точка сахара в крови Гипогликемия может легко возникнуть ночью. 2~3 утра — это самая низкая точка сахара в крови за 24 часа. В этом случае не следует увеличивать дозу инсулина, но может потребоваться ее снижение. Как часто следует контролировать уровень глюкозы в крови в особых случаях? В целом, для людей с хорошим контролем глюкозы крови достаточно измерять глюкозу крови натощак и двухчасовую постпрандиальную глюкозу крови каждые 1-2 недели или чаще, в то время как для людей с плохим контролем глюкозы крови количество ежедневных мониторингов должно быть увеличено, или даже несколько раз в день, в том числе перед сном. Тщательный мониторинг (3-7 раз в день) следует проводить в следующих случаях: при нестабильном состоянии (например, при сопутствующей инфекции или очень высоком уровне глюкозы крови), при смене препарата, у людей, находящихся на интенсивной инсулинотерапии (пациенты, которые делают инъекции ≥4 раз в день или используют инсулиновую помпу), и у пациентов с диабетом 1 типа.