Во время простуды, если нет явного кашля или мокроты, можно есть чеснок. Прежде всего, чеснок обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, поэтому для вируса простуды, вызванного инфекцией верхних дыхательных путей, то есть симптомами простуды, оказывает определенный эффект облегчения. Особенно в случае боли в горле, употребление чеснока также может облегчить симптомы боли в горле. Однако при появлении кашля или мокроты не рекомендуется есть сырой чеснок, сырой чеснок вызывает относительно сильное раздражение, он легко может вызвать или усугубить кашель, поэтому его нельзя есть. Однако при появлении кашля и кашлевой мокроты можно употреблять чеснок с сахарной водой для лечения кашля и мокроты, эффект все равно будет относительно хорошим. Можно взять 30 г чеснока, 10 г каменного сахара, затем добавить 2 большие миски воды, поставить в кастрюлю вариться около двадцати минут, в 2 больших мисках воды оставить 1 маленькую миску воды, пока горячая, чтобы пить, для лечения простуды, а также кашля, кашля и мокроты эффект относительно хороший. Если симптомы более серьезные, можно принимать 3 раза в день.