Продукты, способствующие выходу застойной крови во время менструации: i. Суп из красных фиников, серебряного гриба и семян лотоса, обладает эффектом питания селезенки и желудка, питания Инь и увлажнения сухости, активизации крови и пополнения крови, соответствующее потребление менструирующими женщинами может способствовать выходу застойной крови в полости матки, помочь дополнить железо, способствовать обновлению клеток крови и предотвратить анемию. Два, суп из свиной печени, свиная печень богата ионами железа, является хорошим дополнением железа, профилактика и коррекция анемии, менструирующие женщины должны пить суп из свиной печени, может способствовать образованию клеток крови, способствовать выходу застойной крови. Три,, дягиль, яичный суп, из дягиля и яиц, красные финики приготовлены и тушеные, менструальный период подходит для еды, с кровью бодрящей и пополнения крови, для содействия роли синяков разряда крови. Хорошая диета и структура питания во время менструации может способствовать оттоку застойной крови из полости матки, а также способствовать образованию новой крови.