Через шесть месяцев после операции на поясничном отделе позвоночника скованность и боль в пояснице, а не в ногах требуют больше местного массажа, горячих компрессов, способствующих циркуляции крови, в тяжелых случаях следует обратиться в реабилитационное отделение больницы, выполнять целенаправленные тренировки. При операции на поясничном отделе позвоночника рассекаются мышцы и связки с обеих сторон позвоночника, а заживление мышц и связок относится к заживлению рубцов, поэтому в процессе восстановления будет ощущаться скованность. Если вы чувствуете скованность в пояснице после операции на поясничном отделе позвоночника, вы можете приложить локальные горячие компрессы, которые помогут расслабить мышцы и снять скованность. Предпочтителен горячий компресс из мешочка с солью, соль обжаривается примерно до 40 градусов, накладывается на скованную часть, выдерживается 20 минут, горячие компрессы нужно делать осторожно, чтобы избежать ожогов. В то же время необходимо обратить внимание на то, чтобы избегать чрезмерной активности и не сохранять одно и то же положение в течение длительного времени. Если после вышеуказанного лечения не наступает облегчение, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, пройти обследование для выяснения причины заболевания, а затем провести целенаправленное лечение или терапию.