Продукты, способные очистить организм от жара и детоксикации (вывести тепло и токсины из организма), включают: бобы мунг, горькую дыню, амарант и т. д. 1. зеленые бобы: холодные по своей природе, сладкие на вкус, обладают эффектом очищения от жара и детоксикации, устраняют летний зной, воду и т.д., могут быть сделаны в виде пирога из бобов мунг или супа из бобов мунг, чтобы съесть. Не подходит для людей со слабой селезенкой и желудком; также не подходит для людей, принимающих лекарства. 2. горькая дыня: горький вкус, холодный характер, способствует детоксикации организма, улучшению зрения, летней жаре, обладает мочегонным эффектом, с медом или джуджубом может употребляться после простуды. Людям со слабой селезенкой и желудком лучше не есть. 3. амарант: холодный по своей природе, кислый на вкус, обладает эффектом очищения от жара и выведения токсинов, охлаждения крови и остановки кровотечения (чтобы кровь была охлажденной и влажной, предотвращая кровотечение), можно холодную, вареную кашу. Ее не следует употреблять тем, у кого слабые и холодные селезенка и желудок (脾胃虚寒 (脾胃虚弱寒)). Вышеперечисленные продукты содержат ограниченное количество активных веществ и играют лишь вспомогательную роль. Если у вас появились неприятные симптомы, обратитесь в больницу и принимайте лекарства под руководством врача.