С древних времен подагра считалась болезнью императоров, королей и знатных людей. Его возникновение связано с чрезмерным употреблением деликатесов и избыточным питанием. Поскольку уровень жизни людей значительно повысился, а количество белковой пищи увеличилось в геометрической прогрессии, число больных подагрой в разных странах растет год от года. Заболеваемость подагрой в Китае стремительно растет, догоняя Великобританию и опережая США. В настоящее время подагра стала распространенным заболеванием на Востоке. Подагра — это «болезнь богатых», но это не значит, что богатые должны страдать от подагры, потому что генетические дефекты играют важную роль в развитии подагры. Сочетание генетики, которая является основой, и переедания, которое является предпосылкой заболевания, делает приступы подагры неизбежным исходом. Ши Липу, отделение ревматологии и иммунологии, Народная больница Чжэнчжоу
Хотя подагра тесно связана с генетикой, существует ряд приобретенных факторов, которые оказывают важное влияние на развитие подагры. Эти приобретенные факторы включают в себя диетические привычки, состояние питания, условия работы и жизни, хобби, физическую активность и т.д.
Что касается мужчин молодого и среднего возраста, которые постоянно развлекаются вином и едой, то им следует насторожиться при возникновении подагры, если у них внезапно появляются красные, опухшие и болезненные суставы. Вам следует обратиться в больницу, чтобы проверить уровень мочевой кислоты и проконсультироваться с ревматологом, чтобы избежать неправильного диагноза и неправильного лечения.
Для профилактики и лечения подагры необходимо обратить внимание на следующие моменты в питании: l) Пейте больше воды и меньше супа. Люди с высоким уровнем мочевой кислоты в крови и больные подагрой должны пить больше простой воды и меньше супов, таких как мясные, рыбные, куриные и горячие супы. 2) Ешьте больше щелочной пищи и меньше кислотной. У самих больных подагрой нарушен пуриновый обмен и аномальное содержание мочевой кислоты, поэтому если они едят слишком много кислой пищи, это усугубляет их состояние и не способствует выздоровлению. А употребление более щелочной пищи поможет восполнить запасы ионов калия, натрия и хлорида и поддержать кислотно-щелочной баланс. 3) Ешьте больше овощей и меньше пищи. Употребление большего количества овощей полезно для снижения потребления пуринов, увеличения количества витамина С и клетчатки. Меньше есть полезно для контроля потребления калорий, ограничения веса, похудения и снижения содержания жира. Контролируйте кровяное давление.
Во время острого приступа подагры избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как: дрожжи, поджелудочная железа, концентрат соуса, вяленое мясо, сардины, анчоусы, сердца животных и т.д. Ешьте виноград, апельсины, боярышник, помидоры, яблоки, кофе, чай, молоко, яйца, морские водоросли и другие щелочные продукты с низким содержанием пурина. Не пейте пиво. Также следует избегать белого и красного вина.
Принципы лечения подагры: 1) разумный контроль питания; 2) обильное питье; 3) регулярный образ жизни; 4) отдых в период обострения; 5) прием эффективных лекарств для контроля воспаления; 6) лечение осложнений; 7) регулярный контроль уровня мочевой кислоты в крови и медицинские осмотры.
Снова наступает время праздников, когда подагра склонна к возникновению, и мы хотели бы напомнить всем о необходимости уделять внимание профилактике приступов подагры.