Все родители хотят, чтобы их дети были умными и сообразительными, но это похоже на рост. Во-первых, нет возможности изменить генетические факторы, которые передаются по наследству, и если у ребенка нет врожденных заболеваний, уродств или серьезных травм, влияющих на физическое развитие, уровень интеллекта не будет сильно отличаться. Однако существует ряд факторов, которые могут оказать значительное влияние на умственное развитие, например, адекватное питание и учебная среда. И пик развития мозга вашего ребенка наступает только раз в жизни, стоит вам его пропустить, и он пропадет! Младенчество и раннее детство — самые быстрые периоды умственного развития и обучения, и чем младше возраст, тем быстрее развитие. В возрасте до 3 лет, особенно от 0 до 1 года, интеллект ребенка развивается день за днем, что делает этот период золотым для интеллектуального развития на протяжении всей жизни. Основой интеллектуального развития ребенка является развитие мозга, а первые несколько лет жизни — самый быстрый период развития мозга. Развитие мозга Мозг новорожденного весит 370 граммов, в 6 месяцев — 700 граммов, что примерно в два раза больше, чем при рождении (50% от веса мозга взрослого человека), в два года — в три раза больше, чем при рождении (¾ от веса взрослого человека) и в четыре года — в четыре года, уже близко к взрослому, но весит всего 27% от веса взрослого человека, поэтому мозг развивается первым. От рождения до года вес мозга ребенка увеличивается в среднем почти на 1 000 миллиграммов в день, причем в течение шести месяцев почти каждую минуту добавляется 200 000 клеток мозга. Чем раньше развивается мозг вашего ребенка, тем быстрее и важнее становится его развитие, поэтому ваш малыш должен стать умным, пока не поздно! Развитие мозга ребенка можно улучшить, если делать с ним следующие вещи 1, больше общаться с ребенком Когда ребенок начинает лепетать, родители должны уделять больше внимания общению с ребенком, хотя иногда некоторые слова ребенка непонятны взрослым, а некоторые слова взрослых дети не понимают. Однако своевременное общение родителей может быть очень полезным для интеллектуального и языкового развития ребенка. При большем общении ребенок постепенно будет понимать смысл языка родителей, что очень поможет развитию мозга. 2. Развивайте способности вашего ребенка Время, когда каждый ребенок учится сидеть и ходить, в основном одинаково, а в некоторых случаях не сильно отличается. В нужное время родители должны обратить внимание на развитие способностей своего ребенка. В то же время уделяйте внимание развитию способности ребенка делать что-то самостоятельно, например, есть, перекусывать и играть с игрушками, чтобы ребенок мог постепенно разобраться в этом самостоятельно, что также может способствовать развитию мозга. 3, уделяйте внимание питанию Это то, о чем должны думать многие мамы и папы. Обращая внимание на пищевые добавки для вашего ребенка, вы должны уделять особое внимание тому, чтобы ваш малыш ел больше пищи, которая поможет развитию его мозга, например, продукты, содержащие белки, жиры, кальций и витамины, такие как рыба и бобы, которые очень полезны для развития мозга вашего ребенка. Грецкие орехи, в частности, известны как плод образования, и их можно давать детям ежедневно. Чем полезна ДГК? ДГК, известная как докозагексаеновая кислота, — это омега-3 ненасыщенная жирная кислота с длинной углеродной цепью и множеством двойных связей, которая тесно связана с неврологическим и зрительным развитием мозга. Нужны ли детям добавки с ДГК? В настоящее время на рынке представлено множество марок DHA. Поскольку люди знают о важности DHA для развития детей, некоторые производители воспользовались этой возможностью для бизнеса, и на рынке одно за другим появилось большое количество так называемых добавок DHA для детей, утверждающих, что они могут сделать детей умнее и помочь развитию зрения, что заставляет многих матерей без колебаний присоединяться к армии добавок DHA для детей. Это правда, что ДГК важна, но это не так. ДГК важна, но действительно ли ее нужно принимать в виде специальной добавки? ДГК — это длинноцепочечная полиненасыщенная жирная кислота, которая является жиром. Слишком большое количество добавки увеличит нагрузку на пищеварение вашего ребенка. Поэтому в повседневной жизни вы можете давать ребенку некоторые продукты, богатые ДГК, по мере необходимости. Как принимать добавки с ДГК? Для младенцев рекомендуются пищевые добавки, которые могут быть адаптированы к их диетическим потребностям. Вы можете употреблять 280-350 г рыбы в неделю, причем обязательно 2-3 раза в неделю, причем более 1 раза в неделю — жирную морскую рыбу.