Питательная ценность кокосового мяса заключается в следующем: 1, оно может пополнить организм богатыми углеводами, то есть сахаром, что очень важно для восполнения запасов мышечного гликогена, восстановления физических сил и снятия усталости; 2, оно может усилить жажду, для людей с охриплостью, жаждой и сухостью во рту, вызванной летней жарой, если правильно есть кокосовое мясо, оно имеет очень хороший эффект усиления жажды; 3, оно может принести пользу ци и укрепить селезенку, для людей с плохим аппетитом и несварением желудка, вызванным слабостью селезенки и желудка, если правильно есть кокосовое мясо, оно может повысить аппетит и способствовать пищеварению, питая меридианы селезенки и желудка.