Что такое хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) Заболевание, которое приводит к 2,5 смертям в минуту из-за задержки дыхания и затруднения дыхания, известно как «тихий убийца», или сокращенно ХОБЛ. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) развивается при необратимой обструкции воздушного потока, которую часто называют хроническим бронхитом и эмфиземой. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) характеризуется периодическим кашлем, откашливанием мокроты и хрипами после занятий, которые со временем перерастают в легочно-сердечную недостаточность, а также вовлекают в процесс другие системы организма. Это системное заболевание, поражающее не только дыхательные пути и легкие. Однако ХОБЛ — это заболевание, которое можно предотвратить и вылечить. Курильщики с большим стажем, люди старше 40 лет, пациенты с хроническими заболеваниями дыхательных путей, длительное воздействие пыли, хронические симптомы кашля — эти пять групп людей подвержены высокому риску развития хронической обструктивной болезни легких, необходимо регулярно проводить проверку функции легких. «Факторы риска хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ): 1) Курение — основная причина ХОБЛ; 2) Инфекция — один из важнейших факторов, способствующих развитию ХОБЛ; 3) Загрязнение воздуха увеличивает условия для развития бактериальных инфекций; 4) Профессиональная пыль и химические вредности; 5) Генетические факторы: недостаток трипсина; 6) Внутриорганические факторы; 7) Ослабление вегетативной дисфункции; 8) Болезни легких; 9) Нарушения функции легких. Ослабление внутренних факторов, вегетативная дисфункция, питание, резкие перепады температуры и др. «Домашние защитные мероприятия для пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) 1. Для пациентов с хронической дыхательной недостаточностью в стабильной стадии ХОБЛ может быть использована длительная домашняя кислородная терапия, которая позволяет достичь терапевтического эффекта улучшения качества жизни и продления ее продолжительности. Правильным методом является подача кислорода с малым расходом (2~3 л/мин) в течение более 15 часов в сутки. Многие пациенты пользуются кислородом дома периодически в течение 2~3 часов в день, что не позволяет достичь эффекта от длительной кислородной терапии. Некоторые пациенты даже ошибочно полагают, что «ингаляция кислорода вызывает привыкание». 2. У пациентов со стабильной хронической обструктивной болезнью легких ежедневное использование правильных и эффективных упражнений для улучшения легочной функции может улучшить дыхательную функцию пациента, замедлить ухудшение функции легких, улучшить качество жизни пациентов. Например, губное дыхание (похожее на свист, чтобы увеличить сопротивление дыханию и тем самым тренировать дыхательные мышцы). 3, тренировка брюшного дыхания: за счет активной диастолы и сокращения брюшных мышц усилить движение брюшных мышц, тем самым улучшить вентиляцию легких, снизить потребление кислорода, уменьшить симптомы одышки и повысить выносливость пациента к физическим нагрузкам. 4, тренировка мышц всего тела: например, быстрая ходьба, езда на велосипеде на месте, подъем по лестнице и т.д., а также тренировка мышц верхних конечностей, также может улучшить качество жизни пациентов. Диета Пациентам с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) рекомендуется диета с низким содержанием углеводов (сахара), высоким содержанием белка и клетчатки, а также исключение продуктов, вызывающих газообразование. При избыточном потреблении углеводов в процессе пищеварения выделяется слишком много углекислого газа, что неизбежно приводит к увеличению вентиляционной нагрузки у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Диета с низким содержанием сахара также снижает нагрузку на дыхательные пути, поскольку позволяет избежать избыточного содержания углекислого газа в крови. Пища с высоким содержанием клетчатки предотвращает запоры. Вздутие живота можно предотвратить, отказавшись от продуктов, вызывающих газообразование. По возможности употребляйте продукты с высоким содержанием белка, который повышает уровень энергии и способствует укреплению мышц и костей.