Под укачиванием понимаются симптомы головокружения, тошноты, рвоты и холодного пота, вызванные стимуляцией рецепторов равновесия во внутреннем ухе при поездке в автомобиле. Эффективного способа предотвратить укачивание не существует, но его можно предотвратить, улучшив окружающую обстановку, сохраняя правильную осанку, укрепляя вестибулярную функцию упражнениями и медикаментами.
1. улучшайте окружающую среду: во время поездки в автомобиле необходимо поддерживать свежий воздух в салоне, открывать окна для проветривания и избегать нахождения в замкнутом пространстве.
2. поддерживайте правильную осанку: старайтесь выбирать место перед собой, когда сидите в машине, пристегивайтесь ремнем безопасности, когда сидите в машине, держите голову ближе к сиденью, чтобы уменьшить движение тела и головы, можно закрыть глаза или смотреть вдаль.
3. упражнения для вестибулярной функции: обычно больше физических упражнений, особенно плавание, повороты на турнике, катание на коньках и другие виды спорта, могут повысить стабильность вестибулярной функции, в дополнение к повышению переносимости укачивания.
4. медикаментозная профилактика: для пациентов с более серьезными симптомами укачивания можно принимать перед поездкой препараты, связанные с профилактикой укачивания, такие как бенадрил и другие антихолинергические препараты, но при этом наблюдаются сонливость, сухость во рту и другие побочные реакции.
При возникновении более серьезных симптомов укачивания рекомендуется своевременно обратиться к врачу, профессиональный врач по состоянию назначит соответствующее лечение, препарат необходимо применять под руководством профессионального врача.