Нужно ли кормящим мамам добавлять в рацион питания ДГК и нужно ли это детям?

Кормящей матери добавка DHA не нужна до шести месяцев, после шести месяцев ее можно добавлять в прикорм. ДГК может способствовать развитию мозга и зрения ребенка, ДГК, получаемая кормящей матерью, может усваиваться ребенком через молоко, если мать сбалансирована в питании, не придирается к еде, грудное молоко нормальное, ребенку не требуется дополнительная добавка, питаться грудным молоком можно. Через шесть месяцев после рождения ребенка в связи с более быстрым развитием, в это время может быть целесообразно вводить дополнительное питание, потребление DHA из пищи, например, грецких орехов, арахиса или морской рыбы, морских креветок и других продуктов, помогающих развитию мозга ребенка, сетчатки глаза.