Если вы хотите вылечить депрессию, вы можете выбрать метод музыкотерапии. Обычно используется легкая музыка, поп-музыка, симфоническая музыка или та музыка, которая вам нравится. Но конкретная ситуация обязательно должна быть детально проанализирована, не существует одного типа музыки, который был бы лучшим в данный момент, и важно правильно подобрать музыку в соответствии с различными индивидуальными особенностями пациента. Например, некоторые пациенты, с которыми мы встречались, каждый вечер слушают легкую музыку, например, звуки природы, и после ее прослушивания они спокойно засыпают, что оказывает очень хороший терапевтический эффект на депрессию. Есть также некоторые пациенты, которым грустно, одиноко и изолированно каждый вечер, в это время они могут слушать комедии и сценки, чтобы снять тревогу, напряжение и депрессию, и в то же время они могут заставить себя спокойно заснуть, что также имеет очень хороший эффект. Поэтому не обязательно определенным людям слушать определенные виды музыки, а выбрать то, что подходит для конкретной ситуации пациента, и попытаться скорректировать и вылечить ее.